MANI CLUB RUN

2012年8月25日（土）
☆☆ ～山のパン、海のパン～ ☆☆


     		    
　8月のクラブランは、第４週土曜日開催でした。
早朝の風はとってもすがすがしくて、もうそこまで秋はきているようです。でも日中は残暑というより、
まだまだ真夏。


やっぱり暑かった・・・・！


プランナーはオッチーニさん、サブはＰＩＲＡＺＺＩさん。
ミッキーさん、シェフさん、ナベさん、ラルフさん、matsuさん、新加入たかさん、かりんの
９名で楽しみました。
 

女性新メンバー、たかさんの加入で和やかにミーティング開始です。

今回は山のパン屋さんでランチ、そして海のパン屋さんでおやつを調達します。女性メンバーを考慮してくれてとてもオシャレな感じ。
総距離70Ｋｍ、獲得標高700ｍくらいで抑え目のコースらしく、
この心くばりも嬉しいなぁ。


でもでもでも、山のパン屋さんは18％の激坂を上がったところにあるんです。きゃぁ。これもオッチーニさんのやさしさですね（笑）


注意事項などをみんなで確認して出発です。準備体操もしなきゃ。
みんな意外に、体が硬いんです。 		  
 

  一生懸命に漕いでいます。あ・れ・れ、足がついてる～～～～？？？

 

 
  
 瀬野川沿いから阿戸に向かう途中、谷の集落を通りましたが、緑がいっぱいでいい感じ。ニッポンの夏。
いやヒロシマの夏ですね。


水田のほとりは涼しくて気持ちがいいです。早稲の品種でしょうか、もう稲穂が垂れていました。		  


この後、最大18％の坂を、登ってランチです。
ここが今回1番の難所でした。でも登らないとお店に着けないのです。。。頑張りました。。。


ベーカリーカフェ「山のパン屋」 さん。
山に囲まれて、まさに山の中のカフェ。
テラス席で頂きます。

 
ワンプレートランチは 、夏野菜をいっぱい使ったラタトゥイユにキッシュ。
フルーツは３種類もあって、とってもヘルシー。
ブルーチーズをはさんで焼き上げているパンも美味しい。
でも男性陣はこれで足りるのかなぁ～～、ちょっと心配だわ。
 

       

美味しく頂いた後は、少し登って、焼山の途中にある深山（みやま）の滝へ向かいます。

ここから約５００ｍ奥に入ったら、
幅２０ｍ、高さが１４ｍもある下段の滝でした。
流れる水はとても綺麗で水量も多く、圧巻です。
（上段の滝は写っていません）


呉市の名勝だそうで、夏の涼を取る手軽なハイキングコースらしいです。ちびっ子も沢山いました。
いいところでした。






←新メンバーの
たかさん

ランが得意だけあって
心肺機能はgood。
18％の坂を息も切らさずスイスイ登れます。

マイナスイオンがいっぱいで、とても空気が美味しいのです。
体が軽くなる感じです。
ところでマイナスイオンってなんでしたっけ。。。

あんまり素晴らしい滝で思わずみんな滝壷へ。
滝に打たれたり、岩を持ち上げようとしたり、
こんなに浅いのに泳ごうとしてみたり、
童心に返って思いっきり水遊びを楽しみました。




ひとしきり遊んで、次は　海のパン屋さんへ。
坂町の横浜公園そばにある「禅ぱん」さん。
ここで取り置きをして貰ったベーグルを購入。
お店の前で写真を撮りました。


おまけも沢山貰ったので、ナベさん持参の大きな袋は
パンパンです。大黒様みたいでしょ。運ぶの重かったかも・・。
サンキュです。

  近所の公園で海を眺めながら補給。
自家製の天然酵母を使っているだけあって、むっちりしてて、しっかり噛み応えがあります。いろんな種類があって、美味しく頂きました。食べるのに時間がかかるので、1個でお腹がいっぱいになってしまいました。残りはお土産ね。


この後は
スタート地点近くで 〆て解散。
事故も無く、無事終了！
楽しい夏の１日でした。 
 
 



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